Chi-kung
„Lecący Żuraw” starochińskie ćwiczenia dla zdrowia i urody Zapraszam na starochińskie ćwiczenia uzdrawiające, które opierając się na medycynie, przynoszą doskonałe efekty dla naszego samopoczucia, wyglądu, sprawności fizycznej i umysłowej. Nazwa tej formy nie jest przypadkowa: żuraw to w Chinach symbol długowieczności, mądrości, a także usposobienia pełnego pokoju. Równocześnie ćwiczenia nawiązują do pełnych gracji i elegancji ruchów tych ptaków. Dzięki regularnym … Czytaj dalej
Fitness
Pilates – system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa. Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele poprzez rozciągnięcie i uelastycznienie całego ciała oraz wzmocnienie najgłębiej położonych warstw mięśniowych. Jest treningiem „dobrego samopoczucia”. Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje. BodyART – zajęcia te – to harmonia duszy i ciała zawierające elementy YOGI, fizjoterapii… Czytaj dalej
Fotele masujące
Fotel do masażu został zaprojektowany z uwzględnieniem specyfiki budowy ludzkiego kręgosłupa. Zdrowy kręgosłup jest kluczem do zdrowia i witalności. Regularny masaż zapewnia wiele korzyści m.in. optymalizuje krążenie, usuwa istniejące blokady w naczyniach krwionośnych i zapobiega powstawaniu nowych, a w związku z tym, sprawia, że układ nerwowy i wszystkie organy wewnętrzne zaopatrywane są w niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ilości substancji odżywczych oraz są … Czytaj dalej
Grota solna
Serdecznie zapraszamy wszystkich, którzy postanowili zatroszczyć się o zdrowie do naszej Mikroklimatycznej Groty Solno – Jodowej „Halit”. Korzystając z dobroczynnego działania soli znacząco redukujemy stres, pogłębiamy i spowalniamy oddychanie, podnosimy zdolność koncentracji, cieszymy się świeżością, wspomagamy leczenie różnego rodzaju schorzenia oraz opóźniamy procesy starzenia się skóry. Powietrze wypełniające grotę solno – jodową jest bogate w cenne mikroelementy, pozbawione … Czytaj dalej
Joga
Joga jest sztuką i filozofią życia, starożytną nauką o tym jak żyć w pełni zdrowia, harmonii i wewnętrznej wolności. Swój rodowód ma w Indiach a badania archeologiczne wykazują ślady jej istnienia już ok. 2000 r.p.n.e. Chociaż wywodzi się z kultury indyjskiej jest nauką jak najbardziej uniwersalną, gdyż dotyczy człowieka jako istoty ludzkiej i wskazuje mu drogę do osiągnięcia pełni człowieczeństwa. Jest ona całkowicie areligijna. Uprawiają ją coraz większe rzesze… Czytaj dalej
Kąpiele w dźwiękach mis i gongów
Zapraszamy na zajęcia „Kąpiele w dźwiękach mis i gongów prowadzone przez Panią Beatę Kajdańską Gong to magiczny instrument pochodzący z epoki brązu. Nazwano go Źródłem Duchowej Pieśni, gdyż emituje czystą, kosmiczną wibrację dźwięku OM. Słychać w nim szum wiatru, szmer wody, uderzenie pioruna, grzmot burzy, śpiew aniołów i ryczenie smoków… Starożytni mistycy uważali, że poprzez gong można przekazywać ludziom … Czytaj dalej
Masaż misami dźwiękowymi
Misy dźwiękowe, pierwotnie używane w czasie medytacji i rytuałów w świątyniach buddyjskich, są obecnie stosowane w Europie do masażu relaksacyjnego i leczniczego. Misy wytwarzają subtelne dźwięki, które rozchodzą się wokół jak kręgi na wodzie. W czasie masażu stawia się na ciele misy o odpowiedniej częstotliwości dźwięków. Ich czysta wibracja przenika wtedy do komórek, które poprzez rezonans dostrajają się do zdrowej, … Czytaj dalej
Masaże
Masaż głęboko relaksacyjny Zainspirowany jest technikami masażu polinezyjskiego Mau-ri. Powala w pełni odprężyć ciało i umysł, a łagodne ruchy masujących i nastrojowa muzyka koją agresywną codzienność oraz wprowadzają wewnętrzny spokój i równowagę. Klimat masażu nadaje myślom pozytywny kierunek i pozwala cieszyć się miłą chwilą i relaksem. Masaż pomaga w akceptacji swego ciała, działa odmładzająco, oczyszcza krew z … Czytaj dalej
Sauna infrared
Temp. 38-60 stopni C – może z niej korzystać każdy! Spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu, wspomaga leczenie bólów mięśniowych, kontuzji, chorób stawowych, łagodzi bóle związane z dyskopatią. Efektem jest większy spadek ilości tłuszczu (nie tylko wody) w bardziej komfortowych warunkach (niższa temperatura) niż w przypadku saun tradycyjnych. W trakcie sesji w kabinie infrared zwiększa się przyswajalność … Czytaj dalej
Sklepik
W siedzibie Klubu Zdrowych Inspiracji znajduje się sklepik, w którym oferujemy Państwu kosmetyki, parafarmacetyki i preparaty lecznicze z Buska Zdroju, Rabki Zdrój, Bochni i Dębowca.
W stałej sprzedaży posiadamy: sole kąpielowe, lecznicze, preparaty do inhalacji, nacierań, peelingi, balsamy, etc… Czytaj dalej
Sztuki walki
Kick-boxing jest to pojęcie dość często stosowane zamiennie z takimi nazwami jak boks tajski, boks francuski, savate, itp. Dla fachowca sa to zupelnie inne dyscypliny, lecz osoba stawiająca pierwsze kroki w sportach walki nazwie je tak samo – kick-boxing. W każdym jednak przypadku jest to walka polegająca na uderzeniach rękoma i nogami. Kick-boxing powstał z połączenia dalekowschodnich sztuk walki ze współczesnymi sportami walki jak boks. Czytaj dalej
Taniec
Proponujemy następujące zajęcia: TAŃCE BRAZYLIJSKIE TANIEC BRZUCHA ZUMBA FITNESS BRASIL to połączenie elementów aerobowych z elementami tańców brazylijskich takich jak np. samba samba reggae , samba de roda , coco de roda , forro , frevo , a także capoeira . Treningi przy rytmach brazylijskich rozpoczynamy rozgrzewką i ćwiczeniami rozciągającymi ,a następnie jest dużo energii i pozytywnych … Czytaj dalej
Zajęcia dla dzieci
PROPONUJEMY NASTĘPUJĄCE ZAJĘCIA DLA DZIECI: -SAMOOBRONA- ZAJĘCIA DLA DZIECI OD 7 DO 12 ROKU ŻYCIA- PROWADZI PAWEŁ FLASZA -ZAJĘCIA DLA RODZICÓW Z DZIEĆMI- ZAJĘCIA DLA DZIECI W WIEKU 2-5 LAT- PROWADZI WERONIKA JACHER samoobrona- Karate dla dzieci Pierwszym powodem, dla którego rodzice zapisują dzieci na karate, jest samoobrona. Ta sztuka walki przede wszystkim stanowi „iskrę zapalną” dla ukształtowania … Czytaj dalej