Temp. 38-60 stopni C – może z niej korzystać każdy!
Spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu, wspomaga leczenie bólów mięśniowych, kontuzji, chorób stawowych, łagodzi bóle związane z dyskopatią.

Efektem jest większy spadek ilości tłuszczu (nie tylko wody) w bardziej komfortowych warunkach (niższa temperatura) niż w przypadku saun tradycyjnych. W trakcie sesji w kabinie infrared zwiększa się przyswajalność tlenu, a tym samym poprawia ukrwienie. Uwalniane zostają toksyny, tłuszcz i woda. Skóra zostaje oczyszczona, staje się miękka i elastyczna. W widoczny sposób zmniejsza się cellulit, a skóra się ujędrnia i poprawia jej koloryt. Doskonały wypoczynek przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej.

 

Unikalność usługi w saunie infrared polega na tym, że ponad 80% energii penetrującej nasze ciało przekształca się w ciepło, rozgrzewając je „od wewnątrz”, a tylko niecałe 20% energii podczerwonej ogrzewa powietrze. Tradycyjna sauna musi polegać na pośrednich sposobach ogrzewania (prądy powietrza, następnie przewodzenie) co w konsekwencji powoduje bezpośredni kontakt gorącego powietrza ze skórą a następnie ogrzanie organizmu „od zewnątrz”.

W saunie infrared nie występuje para wodna ani ogrzane powietrze jako czynnik ogrzewający ciało. Funkcję tą zastępują promienie podczerwone emitowane z 5 najwyższej jakości promienników IR Philips VITAE penetrujące skórę do głębokości kilku centymetrów.

W trakcie seansu w saunie IR promienie podczerwone nagrzewają ciało rozszerzając naczynia krwionośne. W wyniku tego zwiększa się przepływ krwi wraz z dotlenieniem tkanek. Skóra nabiera intensywniejszej barwy – świadczy to o fakcie docierania dobrze natlenionej krwi w miejsca gdzie jest jej za mało.

Z saun niskotemperaturowych mogą korzystać wszyscy bez ograniczeń wiekowych. Seans nie jest męczący. Z takiej „kąpieli” mogą korzystać dzieci i osoby starsze oraz te, które mają kłopoty z krążeniem, chorobami serca i nadciśnieniem.

Doskonale nadają się do spalania tkanki tłuszczowej. Energia podczerwieni oddziaływuje na tkankę, pobudza krążenie krwi poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych znajdujących się w podskórnych tkankach. Dopływ energii pobudza przemianę materii, w efekcie zmniejszając objętość tkanki tłuszczowej. W saunie tradycyjnej natomiast nasze ciało jest nagrzewane powierzchniowo (z ograniczonym wnikaniem wewnątrz). Ciało by się ochłodzić, poci się i na inne sposoby ogranicza dostęp do siebie zbyt wysokiej temperatury.

W saunach na podczerwień ani pocenie się, ani silniejsze peryferyjne krążenie nie jest barierą – mamy do czynienia z efektem głębokiego ciepła. Efektem jest większy spadek ilości tłuszczu (nie tylko wody) w bardziej komfortowych warunkach (niższa temperatura) niż w przypadku saun tradycyjnych.

 

• IR-A – ciepło wnika głęboko pod skórę do naczyń krwionośnych
• IR-B – ciepło trafia w skórę właściwą
• IR-C – ciepło ogrzewa wierzchnią warstwę skóry

 

Podczas 10-20 minutowej sesji w saunie serce zwiększa prędkość bicia od 50% do 75%. Przemiany metaboliczne tym spowodowane są porównywalne do efektów przy ćwiczeniach fizycznych. Przyspieszony puls jest ekwiwalentem energicznego marszu. Nie występuje jednak porównywalne zwiększenie ciśnienia – dzięki ciepłu naczynia krwionośne są rozszerzone i krew może szybciej płynąć. Toksyny takie jak sód, alkohol, nikotyna, cholesterol czy ciężkie metale (kadm, ołów, cynk, aluminium) gromadzą się w ciele z każdym dniem. Ciało eliminuje większość toksyn podczas pocenia się. Ogrzewanie promieniami podczerwieni przyśpiesza ten całkowicie naturalny proces. Wskutek szybszego krążenia krwi skóra wydala zanieczyszczenia i martwe komórki. Dzięki temu skóra staje się jędrna i gładka.

Promienniki podczerwieni emitują promieniowanie cieplne bardzo zbliżone do ciepła słonecznego i energii cieplnej produkowanej przez organizm ludzki w procesie spalania substancji energetycznych. Ciepło emitowane przez promienniki podczerwieni oczyszcza skórę i tkankę podskórną ze zbędnych toksyn, tłuszczu i wody, a poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększa przepływ krwi i ukrwienie tkanek. Korzystanie z promieniowania podczerwonego w istotny sposób ogranicza powstawanie celullitu   wspomaga jego zwalczanie. Udowodnione jest skuteczne wspomaganie leczenia bólów mięśniowych, kontuzji, zwichnięć, chorób stawowych i zaburzeń krążenia w obrębie skóry.

Medycyna wykorzystuje promieniowanie podczerwone w łagodzeniu bólów związanych z dyskopatią, złamaniami, zbyt forsownymi ćwiczeniami (kurcze i napięcia mięśniowe)  i menstruacją, a także jako czynnik przyspieszający leczenie skaleczeń i szoku pourazowego. Regularne korzystanie z sauny ogrzewanej promiennikami podczerwieni ma podobny wpływ na organizm ludzki jak systematyczne ćwiczenia fizyczne. Rozgrzewanie ciała powoduje powiększenie się pojemności serca, wzrost tętna – przepływu krwi oraz wzmożone spalanie kalorii wynikające z pocenia się, a zatem utratę wagi ciała.

Ubytek kalorii podczas 15-minutowego przebywania w kabinie, to utrata ok. 800 kcal, co odpowiada ilości spalonej podczas przebiegnięcia 5-6 km. Delikatne ciepło, brak krępującego ciało odzienia, nastrój spokoju i swobody oraz świadomość pożytków wynikających z korzystania z kabiny ogrzewanej promiennikami podczerwieni, powoduje naturalny odpływ napięcia i stresów dnia codziennego.

Z tego sposobu relaksu można korzystać bez ograniczeń, zarówno co do częstotliwości jak i wieku.

Nadmiar promieniowania nie powstaje, ponieważ po osiągnięciu nasycenia, reszta promieni przenika przez tkanki, bez żadnych niepożądanych skutków. Unikalność saun na podczerwień (infrared) polega na tym, że ponad 80% energii penetrującej nasze ciało przekształca się w ciepło, rozgrzewając je „od wewnątrz”,  a tylko niecałe 20% energii podczerwonej ogrzewa powietrze. Tradycyjna sauna musi polegać na pośrednich sposobach ogrzewania (prądy powietrza, następnie przewodzenie) co w konsekwencji powoduje bezpośredni kontakt gorącego powietrza ze skórą a następnie ogrzanie organizmu „od zewnątrz”.

Sauny niskotemperaturowe (sauny infrared) zyskują coraz większą ilość zwolenników nie tylko w Europie, ale także i w Polsce. Wynika to głównie z kilku powodów:

• z saun niskotemperaturowych mogą korzystać praktycznie wszyscy bez ograniczeń wiekowych;
• można korzystać z nich w ubraniu (sportowcy);
• można korzystać z nich przy otwartych drzwiach (sauny infrared nie stwarzają problemów dla osób  z klaustrofobią czy dusznościami);
• doskonale nadają się do spalania tkanki tłuszczowej;

Energia podczerwieni oddziaływuje na tkankę, pobudza krążenie krwi poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych znajdujących się w podskórnych tkankach. Dopływ energii pobudza przemianę materii, w efekcie zmniejszając objętość tkanki tłuszczowej. W saunie tradycyjnej nasze ciało jest nagrzewane powierzchniowo (z ograniczonym wnikaniem wewnątrz). Ciało by się ochłodzić, poci się i na inne sposoby ogranicza dostęp do siebie zbyt wysokiej temperatury. W saunach na podczerwień ani pocenie się, ani silniejsze peryferyjne krążenie nie jest barierą – mamy do czynienia z efektem głębokiego ciepła. Efektem jest większy spadek ilości tłuszczu (nie tylko wody) w bardziej komfortowych warunkach (niższa temperatura) niż w przypadku saun tradycyjnych. W trakcie sesji w kabinie infrared zwiększa się przyswajalność tlenu, a tym samym poprawia ukrwienie. Uwalniane zostają toksyny, tłuszcz i woda. Skóra zostaje oczyszczona, staje się miękka i elastyczna. W widoczny sposób zmniejsza się cellulit, a skóra się ujędrnia i poprawia jej koloryt. Sauny na podczerwień, czyli tzw. kabiny infrared są nowością na polskim rynku. W saunach tych, zamiast tradycyjnego pieca wytwarzającego parę wodną znajdują się promienniki podczerwieni. Sauna tradycyjna to temperatura zbliżona do 100°C i gorąca para. Pobyt w niej to dla wielu przyjemność – ale wejście do niej stanowi czasem zbyt duże wyzwanie. I na pewno nie jest dla każdego – musisz być zdrowy by z niej korzystać. W saunie infrared temperatura sięga ok. 50°C. Pobyt w niej jest na tyle nieabsorbujący, że można korzystać z niej codziennie. Nie ma przeciwwskazań, by korzystały z niej dzieci, czy osoby starsze (nawet z chorobami krążenia).

Doskonały wypoczynek przy dźwiękach muzyki relaksacyjnej.

PRZECIWWSKAZANIA:

• CHOROBY SKÓRY: z owrzodzeniami, ropne
• CHOROBY NEUROLOGICZNE: padaczka
• STANY PSYCHOTYCZNE
• PROBLEMY Z NADMIERNYM KRWAWIENIEM
• GRUŹLICA
• CHOROBA NOWOTWOROWA
• CHOROBY ZAKAŹNE ORAZ ICH NOSICIELSTWO
• JASKRA
• STANY PO PRZEBYTYM ZAWALE SERCA, CHOROBA WIEŃCOWA, MIAŻDŻYCA, ZAKRZEPOWE ZAPALENIE ŻYŁ
• GRZYBICA
• CIĄŻA

 

Zasady korzystania z sauny

1. Przed skorzystaniem z sauny należy załatwić potrzeby fizjologiczne i wziąć prysznic
2. Nie można korzystać z sauny na czczo lub z nadmiernie napełnionym żołądkiem
3. Przed zabiegiem nie należy stosować kremów i balsamów-powoduje to zmniejszone wydzielanie potu
4. Tuż przed zabiegiem nie należy pić kawy, mocnej herbaty i alkoholu
5. Jeśli jesteś przemęczony i zestresowany przełóż zabieg na inny dzień
6. Z sauny najlepiej korzystać nago
7. W czasie zabiegu należy leżeć tylko na rozłożonym ręczniku -nie należy leżeć bezpośrednio na deskach
8. Po skorzystaniu z sauny należy wziąć na przemian zimny i ciepły prysznic
9. Nie wchodzić do sauny z wilgotnymi włosami
10. Po zabiegu należy odpocząć
11. Utracone płyny uzupełniamy zaraz po kąpieli