Sztuki walki – Podgórze, Ruczaj, Łagiewniki – Kraków


PROPONUJEMY
NASTĘPUJĄCE ZAJĘCIA:

  • TAI CHI – Piątek, godz. 18:00

 


TAI CHI- Prowadzi Jacek Domagała

sztuki walki łagiewnikisztuki walki podgórze

Jacek Domagała ur. 31.05.1970 r. w Krakowie. Jego pierwsze spotkanie ze sztukami walki odbywało się w 1985 r.  Od 2006 r. Trenuje Chen taijiquan pod czujnym okiem Jaromira Śniegowskiego oraz na warsztatach u Chen Yingjuna , potomka wielkiego mistrza stylu, a także Jana Silberstorffa . Od 2009 r. praktykuje jako asystent Jaromira Śniegowskiego na prowadzonych przez niego grupach . W 2009 r. Został oficjalnym członkiem Zarządu Polskiej Federacji Kung Fu i Vo, gdzie reprezentuje WCTA Polskie Towarzystwo Rozwoju Chen Tai Ji Quan. W kwietniu 2011 r. został wytypowany do Zarządu WCTA Polskiego Towarzystwa Rozwoju Chen Tai Ji Quan, w którym piastuje funkcje skarbnika. Jak dotąd zgłębił tajniki następujących form :

– zhang zhuan

– chan si gong

– shi jiu shi

– forma z kulą

– laojia yilu

– laojia erlu

– forma z szablą

– forma z halabardą

Plan zajęć :

–  rozgrzewka : 7 – 10 min.

– zhang zhuan – medytacja stojąca z korektą postawy : 5 – 10 min.

– chan si gong – ćwiczenia rozwijania jedwabnego kokonu  10 – 15 min.

– nauka formy 19-sto ruchowej ( shi jiu shi ) 20 -30 min.

Serdecznie pozdrawiam, Jacek Domagała

jacekdoma@gmail.com

W Oferta |